Krafttraining
Personal Training
Kurse

KURSPLAN​

Montag
Ganzkörper-Mix
10:00 – 11:00 Uhr
Hanteltraining
11:00 – 12:00 UhR
YOGA
17:30 – 18:30 UHR
Zumba
18:30 – 19:30 UHR
Ganzkörper-Hantel-Workout
19:30 – 20:30 UHR
Dienstag
GANZKÖRPER
9:00 – 10:00 UHR​
Funktional
17:00 – 18:00 uhr
Fitness-Boxen
18:00 – 19:00 UHR
Zumba
19:00 – 20:00 UHR
Mittwoch
Gymnastikball-Workout
09:00 – 10:00 UHR
Cardio
10:00 – 10:30
BAUCH / Rücken
17:30 – 18:30 UHR
Langhantel-Workout
18:30 – 19:30 UHR
Donnerstag
GANZKÖRPER-TRAining
09:00 – 10:00 UHR
H.I.I.T
17:30 – 18.00 Uhr
Bauch Beine Po
18:00 – 19:00 UHR
Stretching
19:00 – 19:30
Freitag
Ganzkörper- Training
10:00 – 11:00 UHR
Stretching
11:00 – 11:30 UHR
Funktional
17:00 – 18:00
Fitness-Boxen
18:00 – 19:00
Samstag
Sonntag